https://www.vcccd.edu/COVID19

如果遇到以下症状，请拨打911:

呼吸困难
胸口持续的疼痛或压迫
新的困惑
不能醒来或保持清醒
嘴唇或脸发青

1）免费的Covid测试站点

2）VCCCD Covid疫苗授权/豁免

3）文图拉县新冠疫苗更新

4）新冠疫苗的事实和神话

5）新冠疫苗和加强剂-常见问题

及时接种新冠疫苗意味着你已经接种了推荐给你的所有新冠疫苗。

症状

曝光

检疫和隔离

计算孤立

口罩和呼吸器

文图拉县传染病科

疾病预防控制中心

• 如果可能的话，为病人提供独立的卧室和浴室。如果你不能提供一个单独的房间和浴室，尽量把它们与其他家庭成员分开。将高风险人群与病人隔离。
• 如果可能的话，让家中只有一人照顾病人。该护理人员应是患严重疾病风险不高的人，并应尽量减少与家庭其他人的接触。
• 为其他需要帮助打扫卫生、洗澡或其他日常工作的家庭成员确定不同的照顾者。
• 如果可能，保持病人与其他家庭成员之间6英尺的距离。
• 如果你需要和生病的人共用一间卧室，确保房间有良好的空气流通。
• 打开窗户，打开风扇，尽可能让新鲜空气流通进来。
• 尽可能保持床与床之间至少6英尺的距离。
• 从头睡到脚。
• 在病人的床周围放上窗帘或放置其他物理分隔物(如浴帘、房间屏风分隔物、大纸板海报板、被子或大床罩)来分隔病人的床。
• 如果你需要与生病的人共用浴室，生病的人应该在每次使用后对浴室中经常接触的表面进行清洁和消毒。如果这是不可能的，做清洁的人应该:
• 进入前打开室外门窗，使用通风机，增加空气流通。
• 进入房间清洁消毒或使用浴室前，应尽可能等待较长时间。
• 如果你生病了，不要帮助准备食物。另外，和家人分开吃饭

疾控中心建议:

1.考虑避免使用电子烟或电子烟产品，尤其是含有四氢大麻酚的产品。

2.如果你使用电子烟或电子烟产品，你应该:不要使用街头销售的四氢大麻酚或CBD油;不修改或添加物质

3.如果你吸电子烟并出现咳嗽、呼吸短促、胸痛、恶心、呕吐、腹泻、疲劳、发烧、腹痛等症状，请立即就医

警告!如果你或你认识的人正经历以下行为和感受，可能是时候寻求专业帮助了:

1. 影响学习、工作和家庭生活的睡眠障碍或注意力不集中。
   
2. 大多数时候会感到沮丧、绝望、无助或有自我毁灭的想法。
   
3. 使用尼古丁、毒品、酒精、食物、性或赌博来应对困难的情绪。
   
4. 有自杀或杀人的想法

1. 进行测试! !保护你和你的伴侣远离疾病。
2. 家测试选项
   
3. 戴避孕套。避孕套是保护自己免受性传播感染的唯一方法。观看这段视频，学习如何正确佩戴．
   
4. 谈论性。对于你和你的伴侣来说，如何在身体和情感上保证自己的安全是很重要的。
   
5. 同意+性=纯粹的幸福!